黃俊賢的生活時報

今天是住在這間?爾耶林精品飯店 (Darjelling Boutique)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間?爾耶林精品飯店 (Darjelling Boutique)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

?爾耶林精品飯店 (Darjelling Boutique) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 ?爾耶林精品飯店 (Darjelling Boutique) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於达爾耶林精品飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

日小學提倡無書包 課本筆記全放學校

: 日本東京的不少小學，為了學童的健康著想開始提倡無書包制度，只要是低年級的學生課本筆記都可以放在學校，只帶講義資料回家，而書包業者也看準趨勢，推出加大加寬的新式設計，不只能裝得下A4講義，還要讓小朋友背得更舒適。

鈴聲一響，小朋友收書包，但大家的包包裡都裝了些什麼？

小一生：「有水壺、折疊的包包，還有講義要帶回家。」

好像該帶的都帶了，但課本卻不見蹤影。

小一生：「課本和筆記本放在這裡、數學作業也放在這裡。」

筆記不拿、課本也不帶，不是小朋友不認真，而是全班都是這樣做。日本東京這所小學提倡無書包制度，尤其是剛入學的低年級，書包一定要越輕越好。

小六生：「很重，背書包回家放下時肩膀都會很痛。」

但不帶課本回家書包到底能減輕多少？日本記者實際測量。

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日本記者：「這個是1.71公斤。」

隨機抽查8位學生，大家書包重量平均落在1.67公斤，比起全部課本背上身，大概減輕約2公斤左右。

訓導主任：「以前的課本比較小本，還會分成上下兩冊，現在的課本會把上下冊合一，變成很厚一本。」

過去10年間，雖然教科書內容變豐富、但頁數也跟著加倍，多了3成，更別說講義和補充資料也是厚得嚇人。

書包業者：「現在很多家長反應學校講義都是A4大小，所以把書包變寬，我們增加了1公分左右的寬度。」

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跟30年前的書包相比不只高了3公分，寬度也多了4公分，放進一整個A4資料夾也不是問題。

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醫生：「如果重量增加太重的話，為了取得平衡身體會往前傾，久了會有駝背傾向，容易引發腰酸背痛、肩膀痛、脖子痛還有全身無力。」

醫師建議小朋友書包重量，不要超過體重的15%，最好控制在3公斤內，家長也能督促孩子丟棄不必要的用品，養成整理書包的好習慣。

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牙周病可能其他疾病徵兆 醫師: 嚴重時恐會引發致命危機

: 柳營奇美醫院牙醫部蔡鎮州醫師指出，牙周病是長期口腔清潔不佳導致牙菌斑堆積，進而破壞牙周組織，包含牙齦與齒槽骨等，早期症狀並不明顯，等到有明顯症狀時，往往已過治療的最佳時機。在預防上，平時多注意口腔清潔外，會導致牙周病加劇的相關危險因子也很多，牙周病也可能是其他全身性疾病的表徵，若未即時進行評估與治療，影響層面嚴重時甚至將會危及生命。

根據衛生福利部委託中華民國牙醫師公會全國聯合會進行「104~105年度成年與老年人口腔健康調查計畫」報告中，發現國人的牙周病盛行率高達八成，雖然近年來民眾的口腔保健意識提升許多，但值得注意的是，約有四成多的國人牙周病嚴重，卻不自覺有牙周病，顯示有許多人對於牙周病的認識仍然不足。

蔡鎮州醫師提醒，牙齒是維持身體健康的根本，平時應養成定期檢查口腔的習慣，除了注意齲齒外，更要檢查牙周的健康。舉凡抽菸、遺傳、藥物、懷孕時的賀爾蒙改變等都是造成牙周病的危險因子。

此外糖尿病、愛滋病、白血病、口腔癌等疾病的症狀也可能反應在牙周組織上。若不治療，除了有牙齦腫痛與牙齒脫落等症狀外，研究顯示更可能會提高蜂窩性組織炎、心血管疾病、新生兒早產與吸入性肺炎等重症的機率。

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